4.0 km | 00:44:28 | 11:07/km日期: 2018-04-24 20:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'16" / 09'45" / 11'03" / 18'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+06'12") | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'45" | 00:19'01" |
| 3 | 11'03" | 00:30'04" |
| 4.0 | 18'35" | 00:48'38" |
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