Eric Tsao 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
ID 46469

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2.2 km | 00:12:20 | 05:41/km

日期: 2018-04-26 19:28 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'56" / 05'30" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'26")

05'30"

1000 / 2000

3

00'54"

(12'20")

05'24"

166 / 2166

熱身

4月累積里程 : 178.55 km

saucony K8(黃) 累積 : 888.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Simon Lin (SL) 和胡淑琍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'30"	00:11'26"
2.2	05'23"	00:12'20"

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