小秀 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

小秀屏東
ID 13596

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5.1 km | 00:36:08 | 07:03/km

日期: 2018-03-20 15:22 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 01'50" / 06'52" / 07'08" / 07'07" / 07'20" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'52"

(13'46")

06'52"

1000 / 2000

3

07'07"

(20'54")

07'07" (+00'15")

1000 / 3000

4

07'07"

(28'01")

07'07" (+00'15")

1000 / 4000

5

07'20"

(35'21")

07'20" (+00'28")

1000 / 5000

6

00'47"

(36'08")

06'15"

125 / 5125

3月累積里程 : 43.33 km

Adidas BOSTON SUPER 13 累積 : 1761.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

老趙說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'50"	00:01'50"
2	06'52"	00:08'42"
3	07'08"	00:15'50"
4	07'07"	00:22'57"
5	07'20"	00:30'17"
5.1	06'15"	00:31'04"

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