5.2 km | 00:40:20 | 07:49/km日期: 2018-04-26 21:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'25" / 06'31" / 06'52" / 07'01" / 12'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+04'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'49" (+09'24") | 141 / 5141 |
| 7 | | 23'37" (+17'12") | 11 / 5152 |
昨天-陪老婆健走，今天-陪女兒慢跑， 不管做什麼，都有我的身影，真是覺得.........................................................男人........................................................真命苦,,,,啊!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.58 km 
美津濃 WAVE ENIGMA 6 累積 :
484.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 06'52" | 00:19'48" |
| 4 | 07'01" | 00:26'49" |
| 5 | 12'48" | 00:39'37" |
| 5.2 | 16'21" | 00:42'07" |
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