5.3 km | 00:32:06 | 06:00/km日期: 2018-04-25 21:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5570 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'12" / 06'01" / 06'03" / 05'59" / 05'53" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'25") | 1006 / 1006 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'00" (+00'10") | 1003 / 2009 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1003 / 3012 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1008 / 4021 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'50" | 1006 / 5028 | 173 / 98 |
| 6 | | 05'22" | 335 / 5363 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 06'03" | 00:18'16" |
| 4 | 05'59" | 00:24'15" |
| 5 | 05'53" | 00:30'08" |
| 5.3 | 05'22" | 00:31'56" |
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