windvole 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

windvole 新北市
ID 349753

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6.5 km | 00:45:35 | 06:57/km

日期: 2018-05-10 19:32 - 地點: 臺中市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'51" / 06'38" / 06'35" / 06'47" / 07'20" / 07'24" / 07'27" /

基本訓練

5月累積里程 : 23.75 km

Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 : 339.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝錦川, 跑慢慢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'38"	00:13'29"
3	06'35"	00:20'04"
4	06'47"	00:26'51"
5	07'20"	00:34'11"
6	07'24"	00:41'35"
6.6	07'26"	00:45'41"

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