10.0 km | 01:13:56 | 07:23/km日期: 2018-04-29 16:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'44" / 07'36" / 07'26" / 07'20" / 06'52" / 06'51" / 07'18" / 08'02" / 07'32" / 07'28" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+00'47") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'36" | 00:15'20" |
| 3 | 07'26" | 00:22'46" |
| 4 | 07'20" | 00:30'06" |
| 5 | 06'52" | 00:36'58" |
| 6 | 06'51" | 00:43'49" |
| 7 | 07'18" | 00:51'07" |
| 8 | 08'02" | 00:59'09" |
| 9 | 07'32" | 01:06'41" |
| 10 | 07'28" | 01:14'09" |
| 10.0 | 09'11" | 01:14'17" |
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