3.0 km | 00:34:02 | 11:20/km日期: 2018-04-30 17:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'12" / 10'27" / 15'26" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+07'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'03" (+10'52") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 10'27" | 00:18'39" |
| 3 | 15'26" | 00:34'05" |
| 3.0 | 19'05" | 00:34'08" |
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