張秀月 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

張秀月台北市
ID 295208

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3.5 km | 00:22:50 | 06:30/km

日期: 2018-04-29 16:37 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 24 - 平均步頻: 1 - 平均步幅: 14621 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'21" / 06'05" / 05'48" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'31"

(06'31")

06'30" (+00'31")

1001 / 1001

0 / 0

2

06'17"

(12'48")

06'14" (+00'15")

1007 / 2009

0 / 0

3

06'01"

(18'49")

05'59"

1005 / 3014

1 / 11168

4

04'01"

(22'50")

07'53" (+01'54")

509 / 3523

3 / 3394

4月累積里程 : 38.07 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

簡介信, Helen Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'05"	00:12'26"
3	05'48"	00:18'14"
3.5	09'02"	00:22'50"

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