3.5 km | 00:32:21 | 09:09/km日期: 2018-05-05 19:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 11'26" / 11'23" / 11'58" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'19" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'11" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" | 534 / 3534 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
7.27 km new balance 880v7 累積 :
945.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'26" | 00:11'26" |
2 | 11'23" | 00:22'49" |
3 | 11'58" | 00:34'47" |
3.5 | 08'13" | 00:39'11" |