2.7 km | 00:19:32 | 07:09/km日期: 2018-08-04 06:11 - 平均心率: 180 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'02" / 07'08" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'53") | 732 / 2732 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
2.73 km Mizuno Wave Rider 19 累積 :
269.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'02" | 00:02'02" |
2 | 07'08" | 00:09'10" |
2.7 | 07'40" | 00:14'47" |