Philip Wang 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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2500 m | 00:37:00 | 01:28/100m

日期: 2014-02-06 20:47 - 地點: 藍田游泳池 - 卡路里: 543 Cal

Swimming Cross Training

1500m swim計時，20分52秒(短池)，估唔到一把年紀1500m仲可以20分幾

800m easy swim

2x50m (25m fast + 25m easy)

TOTAL 2.5km

2月累積里程 : 19.50 km

手動上傳 | 10 years ago

無聊英雄, Keith Leung 和其他 10 人說推

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