Tzu Yin Yeh 2018/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu Yin Yeh 基隆
ID 317739

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7.4 km | 01:00:52 | 08:12/km

日期: 2018-05-08 18:21 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'28" / 08'39" / 08'34" / 08'06" / 08'01" / 07'58" / 08'01" / 07'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 48.44 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 458.7 km

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洪智文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'39"	00:17'07"
3	08'34"	00:25'41"
4	08'06"	00:33'47"
5	08'01"	00:41'48"
6	07'58"	00:49'46"
7	08'01"	00:57'47"
7.4	07'12"	01:00'48"

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