5.0 km | 00:38:02 | 07:36/km日期: 2018-05-02 11:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'40" / 05'21" / 08'13" / 10'22" / 18'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.95 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
390.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 08'13" | 00:19'14" |
| 4 | 10'22" | 00:29'36" |
| 5 | 18'12" | 00:47'48" |
| 5.0 | 06'56" | 00:47'50" |
留言 
