Yi Nien Chen 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Nien Chen 嘉義
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9.3 km | 00:22:47 | 02:26/km

日期: 2014-02-08 22:08 - 地點: 台南市 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 04'12" / 02'32" / 02'06" / 02'46" / 02'20" / 01'25" / 01'46" / 01'46" / 02'42" / 03'31" /

緊接而來的賽事非常多，但還是不忘訓練變速快跑，體力狀態不事很好跑不到十公里已經跑不下去了……枉費天氣很舒適的說！

2月累積里程 : 243.70 km

MIZUNO跑拖鞋 RA-486 累積 : 758.3 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

傅振源, Monica Li【🌈魔妹】和其他 19 人說推

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觀看另 7 則留言

Yi Nien Chen 可是你不事說錶太大所以你沒辦法戴啊？

2014-02-09 15:26 ·

宴茹（瞎跑團）想帶護婉後再帶手錶

2014-02-09 15:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	02'32"	00:06'44"
3	02'06"	00:08'50"
4	02'46"	00:11'36"
5	02'20"	00:13'56"
6	01'25"	00:15'21"
7	01'46"	00:17'07"
8	01'46"	00:18'53"
9	02'42"	00:21'35"
9.3	03'31"	00:22'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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