5.4 km | 00:43:00 | 07:55/km日期: 2018-05-03 07:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'00" / 07'02" / 06'53" / 06'42" / 08'47" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+04'57") | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'02" | 00:16'02" |
| 3 | 06'53" | 00:22'55" |
| 4 | 06'42" | 00:29'37" |
| 5 | 08'47" | 00:38'24" |
| 5.4 | 11'39" | 00:43'27" |
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