張維仁 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

張維仁高雄
ID 258974

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6.3 km | 00:41:21 | 06:34/km

日期: 2018-05-04 06:01 - 地點: 河堤 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6991 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'58" / 06'33" / 06'18" / 06'37" / 06'24" / 06'29" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+00'44")

1002 / 1002

167 / 86

2

06'37"

(13'35")

06'33" (+00'20")

1009 / 2011

169 / 90

3

06'14"

(19'49")

06'13"

1000 / 3012

169 / 94

4

06'37"

(26'26")

06'34" (+00'21")

1005 / 4017

167 / 90

5

06'28"

(32'54")

06'24" (+00'11")

1010 / 5027

171 / 90

展開計圈分析

晨跑

5月累積里程 : 100.67 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 492.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'33"	00:13'31"
3	06'18"	00:19'49"
4	06'37"	00:26'26"
5	06'24"	00:32'50"
6	06'29"	00:39'19"
6.3	06'58"	00:41'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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