潘昱宏 2014/02/11 訓練日誌

潘昱宏台南
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潘昱宏

10.4 km | 00:56:31 | 05:25/km

日期: 2014-02-11 20:02 - 地點: 安平 - 天氣: 冷死了 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 81%

Pace: 05'08" / 05'16" / 05'06" / 05'27" / 05'23" / 05'33" / 05'24" / 05'41" / 05'35" / 05'34" / 05'33" /

越冷跑越快?= =

2月累積里程 : 127.73 km

adidas Supernova Sequence 5 累積 : 737.6 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

Stanley Huang(阿德), 銀鈴 Grace 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'16"	00:10'24"
3	05'06"	00:15'30"
4	05'27"	00:20'57"
5	05'23"	00:26'20"
6	05'33"	00:31'53"
7	05'24"	00:37'17"
8	05'41"	00:42'58"
9	05'35"	00:48'33"
10	05'34"	00:54'07"
10.4	05'33"	00:56'31"

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