5.2 km | 00:27:08 | 05:15/km日期: 2018-05-07 19:38 - 地點: 上館小 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 169 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 05'43" / 04'50" / 04'47" / 04'45" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 1000 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'42" (+00'59") | 1000 / 2001 | 182 / 96 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 1008 / 3009 | 186 / 110 |
| 4 | | 04'43" | 1002 / 4011 | 187 / 112 |
| 5 | | 04'43" | 1006 / 5018 | 189 / 111 |
| 6 | | 04'10" | 159 / 5178 | 195 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
269.26 km 
ㄚ拖 3藍 累積 :
1672.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'43" | 00:12'05" |
| 3 | 04'50" | 00:16'55" |
| 4 | 04'47" | 00:21'42" |
| 5 | 04'45" | 00:26'27" |
| 5.2 | 04'17" | 00:27'08" |
留言 
