吳文雄-饗食天團 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

11.2 km | 00:57:14 | 05:06/km

日期: 2018-05-10 18:10 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'04" / 04'52" / 05'00" / 05'06" / 05'10" / 05'02" / 05'10" / 05'14" / 05'10" / 05'03" / 05'04" / 06'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 202.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄒淑芬, Justin-LIU 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	05'00"	00:14'56"
4	05'06"	00:20'02"
5	05'10"	00:25'12"
6	05'02"	00:30'14"
7	05'10"	00:35'24"
8	05'14"	00:40'38"
9	05'10"	00:45'48"
10	05'03"	00:50'51"
11	05'04"	00:55'55"
11.2	06'27"	00:57'15"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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