6.6 km | 01:37:57 | 14:51/km日期: 2018-05-10 15:51 - 平均心率: 119 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 17'35" / 13'24" / 13'11" / 13'10" / 17'38" / 10'53" / 20'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'40" (+06'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'23" (+02'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'11" (+02'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'10" (+02'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'37" (+06'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 20'21" (+09'29") | 591 / 6591 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'35" | 00:17'35" |
2 | 13'24" | 00:30'59" |
3 | 13'11" | 00:44'10" |
4 | 13'10" | 00:57'20" |
5 | 17'38" | 01:14'58" |
6 | 10'53" | 01:25'51" |
6.6 | 20'21" | 01:37'53" |