10.0 km | 01:14:57 | 07:29/km日期: 2018-05-07 05:48 - 地點: 基隆市體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'55" / 06'48" / 06'38" / 06'36" / 11'50" / 09'48" / 06'33" / 06'50" / 06'40" / 06'15" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+05'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'09") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
193.39 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-4358 累積 :
1115.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 06'38" | 00:20'21" |
| 4 | 06'36" | 00:26'57" |
| 5 | 11'50" | 00:38'47" |
| 6 | 09'48" | 00:48'35" |
| 7 | 06'33" | 00:55'08" |
| 8 | 06'50" | 01:01'58" |
| 9 | 06'40" | 01:08'38" |
| 10 | 06'15" | 01:14'53" |
| 10.0 | 10'14" | 01:15'01" |
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