Yi Nien Chen 2014/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Nien Chen 嘉義
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12.4 km | 01:10:16 | 05:40/km

日期: 2014-02-10 18:45 - 地點: 蘭潭 - 卡路里: 759 Cal

嘉義

Yi Nien Chen

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運動員都非常害怕大自然的各種變化，如氣溫、濕度等等的。
今晚真的有夠冷，而且還給我飄著細細棉雨，讓原本只剩10度的夜晚，顯得更加的冷阿，其實我熱身算是做的非常充足，但跑了大概5公里左右，不知道是不是身體的溫度降到一個層度還是怎樣，下半身幾乎沒有知覺麻掉了

跑完12公里以後趕快回家泡熱水，整個雙腳就是一陣刺骨的刺痛阿~~~到現在摸起來還是會刺刺的~~

2月累積里程 : 243.70 km

MIZUNO跑拖鞋 RA-486 累積 : 758.3 km

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觀看另 3 則留言

宴茹（瞎跑團）你家是離蘭潭很近嗎？怎麼去那兒跑？

2014-02-11 06:28 ·

1 個人推

Yi Nien Chen 對阿~在我家後面而已~~離蘭潭不遠阿~^^不過離仁義潭就有一大段了~~

2014-02-11 07:30 ·

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