吳東蒙 2018/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
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7.1 km | 00:40:00 | 05:36/km

日期: 2018-05-08 19:21 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'56" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'19" / 05'39" / 05'29" / 07'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 123.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

高美云, rongjyh(阿志) 和其他 3 人說推

·

能能早安順心！

2018-05-09 08:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'40"	00:11'36"
3	05'29"	00:17'05"
4	05'31"	00:22'36"
5	05'19"	00:27'55"
6	05'39"	00:33'34"
7	05'29"	00:39'03"
7.1	07'29"	00:40'01"

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