12.1 km | 00:59:51 | 04:57/km日期: 2018-05-08 18:53 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 156 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'07" / 04'51" / 04'55" / 05'12" / 04'55" / 04'53" / 04'40" / 04'35" / 04'25" / 04'59" / 05'00" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 1000 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'04" (+00'37") | 1008 / 2009 | 181 / 108 |
| 3 | | 04'50" (+00'23") | 1002 / 3011 | 182 / 113 |
| 4 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 4012 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'09" (+00'42") | 1008 / 5021 | 183 / 105 |
| 6 | | 04'54" (+00'27") | 1001 / 6023 | 182 / 111 |
| 7 | | 04'53" (+00'26") | 1008 / 7032 | 188 / 108 |
| 8 | | 04'40" (+00'13") | 1011 / 8043 | 188 / 113 |
| 9 | | 04'31" (+00'04") | 1014 / 9057 | 189 / 116 |
| 10 | | 04'27" | 1002 / 10060 | 191 / 117 |
| 11 | | 05'02" (+00'35") | 1009 / 11069 | 191 / 103 |
| 12 | | 04'55" (+00'28") | 1001 / 12071 | 184 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.68 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'07" | 00:10'43" |
| 3 | 04'51" | 00:15'34" |
| 4 | 04'55" | 00:20'29" |
| 5 | 05'12" | 00:25'41" |
| 6 | 04'55" | 00:30'36" |
| 7 | 04'53" | 00:35'29" |
| 8 | 04'40" | 00:40'09" |
| 9 | 04'35" | 00:44'44" |
| 10 | 04'25" | 00:49'09" |
| 11 | 04'59" | 00:54'08" |
| 12 | 05'00" | 00:59'08" |
| 12.1 | 10'03" | 00:59'51" |
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