John Fang 2012/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

John Fang 台南
ID 1704

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7.3 km | 00:43:00 | 05:55/km

日期: 2012-10-28 17:16 - 地點: 康寧大學 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'55" / 05'45" / 05'50" / 05'59" / 05'58" / 05'54" / 06'03" / 06'06" /

卡痰真難跑...算是一種新的體驗~

10月累積里程 : 110.26 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 268.8 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, hippotsai 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'45"	00:11'40"
3	05'50"	00:17'30"
4	05'59"	00:23'29"
5	05'58"	00:29'27"
6	05'54"	00:35'21"
7	06'03"	00:41'24"
7.3	06'05"	00:43'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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