啡花咖 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

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16.8 km | 01:40:28 | 05:57/km

日期: 2014-02-12 15:51 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'56" / 05'32" / 05'40" / 05'36" / 05'56" / 08'52" / 05'20" / 05'20" / 05'32" / 05'20" / 07'04" / 05'24" / 05'52" / 05'40" / 06'13" /

2月累積里程 : 278.46 km

GPX 上傳 | 10 years ago

胡芋子, 林聞櫃和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'56"	00:18'04"
4	05'32"	00:23'36"
5	05'40"	00:29'16"
6	05'36"	00:34'52"
7	05'56"	00:40'48"
8	08'52"	00:49'40"
9	05'20"	00:55'00"
10	05'20"	01:00'20"
11	05'32"	01:05'52"
12	05'20"	01:11'12"
13	07'04"	01:18'16"
14	05'24"	01:23'40"
15	05'52"	01:29'32"
16	05'40"	01:35'12"
16.8	06'13"	01:40'28"

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