詹樹榮 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

詹樹榮台北市
ID 2892

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25.0 km | 03:09:24 | 07:34/km | 第46半馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	03:09:24
總名次	2860 / -
分組名次	706 / -
平均速度	07:34/km

官方證書

詹樹榮

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'20")

00:34'20" (+00'29")

01:08'11"

10 km

(01:08'11")

00:33'51"

15 km

(01:43'54")

00:35'43" (+01'52")

01:17'26" (+09'15")

20 km

(02:25'37")

00:41'43" (+07'52")

25 km

(03:07'54")

00:42'17" (+08'26")

00:00'00"

Finish

(03:09:24)

日期: 2014-02-16 08:00 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 1620 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

台北市

詹樹榮

·

台北市

詹樹榮

·

台北市

詹樹榮

·

賽前宣言: ^^

2月累積里程 : 93.69 km

Adidas Supernova Glide 累積 : 599.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vick, 張 Zomb 和其他 4 人說推

·

vick 看時間我好像在你後面一個到終點耶 ^^

2014-02-25 20:12 ·

詹樹榮就慢慢跑啊！只求在限定時間內完賽就好了.... ^^

2014-02-26 18:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	06'22"	00:14'56"
3	07'16"	00:22'12"
4	06'09"	00:28'21"
5	05'59"	00:34'20"
6	07'09"	00:41'29"
7	06'17"	00:47'46"
8	07'29"	00:55'15"
9	06'10"	01:01'25"
10	06'46"	01:08'11"
11	07'56"	01:16'07"
12	06'28"	01:22'35"
13	07'06"	01:29'41"
14	06'16"	01:35'57"
15	07'57"	01:43'54"
16	09'49"	01:53'43"
17	07'40"	02:01'23"
18	08'27"	02:09'50"
19	07'30"	02:17'20"
20	08'17"	02:25'37"
21	09'10"	02:34'47"
22	08'30"	02:43'17"
23	08'36"	02:51'53"
24	08'51"	03:00'44"
25	07'10"	03:07'54"
25.3	04'56"	03:09'24"

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