eric234 2012/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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12.1 km | 01:08:24 | 05:39/km

日期: 2012-10-30 04:44 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'20" / 05'14" / 05'30" / 05'57" / 06'02" / 05'40" / 05'49" / 05'44" / 05'40" / 05'43" / 05'32" / 05'38" / 05'46" /

10月累積里程 : 230.02 km

New Balance MT573GG 累積 : 361.9 km

XT 上傳 | 12 years ago

Jerry Wu, RUN健康和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'14"	00:10'34"
3	05'30"	00:16'04"
4	05'57"	00:22'01"
5	06'02"	00:28'03"
6	05'40"	00:33'43"
7	05'49"	00:39'32"
8	05'44"	00:45'16"
9	05'40"	00:50'56"
10	05'43"	00:56'39"
11	05'32"	01:02'11"
12	05'38"	01:07'49"
12.1	05'44"	01:08'24"

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