林政宏 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

林政宏高雄
ID 329470

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5.0 km | 00:34:47 | 06:54/km

日期: 2018-05-14 19:58 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'37" / 06'43" / 06'50" / 06'45" / 06'47" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'35"

1004 / 1004

2

07'03"

(13'40")

06'52" (+00'17")

1025 / 2030

3

06'44"

(20'24")

06'43" (+00'08")

1001 / 3032

4

06'49"

(27'13")

06'46" (+00'11")

1007 / 4039

5

06'41"

(33'54")

06'40" (+00'05")

1001 / 5040

5月累積里程 : 68.66 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Wai Chun Kan, Jet Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'43"	00:13'20"
3	06'50"	00:20'10"
4	06'45"	00:26'55"
5	06'47"	00:33'42"
5.0	23'19"	00:34'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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