5.6 km | 00:30:39 | 05:26/km日期: 2018-05-14 21:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'25" / 05'20" / 05'21" / 05'16" / 05'00" / 22'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'47") | 632 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.67 km 
Saucony Guide 9 累積 :
98.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'20" | 00:10'45" |
| 3 | 05'21" | 00:16'06" |
| 4 | 05'16" | 00:21'22" |
| 5 | 05'00" | 00:26'22" |
| 5.6 | 22'39" | 00:40'42" |
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