7.4 km | 00:40:24 | 05:29/km日期: 2018-05-15 17:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 7206 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'35" / 05'34" / 04'36" / 04'03" / 04'17" / 05'19" / 05'40" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+02'33") | 1001 / 1001 | 171 / 88 |
| 2 | | 05'35" (+01'33") | 1005 / 2007 | 175 / 102 |
| 3 | | 04'33" (+00'31") | 1008 / 3015 | 174 / 125 |
| 4 | | 04'02" | 1008 / 4023 | 173 / 142 |
| 5 | | 04'15" (+00'13") | 1009 / 5033 | 175 / 133 |
| 6 | | 05'17" (+01'15") | 1006 / 6039 | 174 / 108 |
| 7 | | 05'38" (+01'36") | 1000 / 7040 | 173 / 102 |
| 8 | | 11'42" (+07'40") | 359 / 7400 | 218 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.13 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1298.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'34" | 00:12'09" |
| 3 | 04'36" | 00:16'45" |
| 4 | 04'03" | 00:20'48" |
| 5 | 04'17" | 00:25'05" |
| 6 | 05'19" | 00:30'24" |
| 7 | 05'40" | 00:36'04" |
| 7.4 | 12'02" | 00:40'24" |
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