10.6 km | 02:21:35 | 13:18/km日期: 2018-05-20 06:03 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 21252 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'02" / 09'36" / 09'47" / 10'53" / 09'02" / 10'32" / 10'12" / 10'02" / 09'32" / 43'04" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+01'05") | 1005 / 1005 | 171 / 58 |
| 2 | | 09'34" (+00'36") | 1003 / 2008 | 172 / 60 |
| 3 | | 09'50" (+00'52") | 1002 / 3010 | 166 / 61 |
| 4 | | 10'53" (+01'55") | 1007 / 4018 | 152 / 60 |
| 5 | | 08'58" | 1007 / 5025 | 160 / 69 |
| 6 | | 10'41" (+01'43") | 1002 / 6028 | 176 / 53 |
| 7 | | 10'08" (+01'10") | 1003 / 7032 | 174 / 56 |
| 8 | | 09'51" (+00'53") | 1005 / 8037 | 162 / 62 |
| 9 | | 09'29" (+00'31") | 1008 / 9045 | 162 / 64 |
| 10 | | 43'29" (+34'31") | 1002 / 10048 | 100 / 22 |
| 11 | | 12'29" (+03'31") | 638 / 10687 | 237 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'36" | 00:19'38" |
| 3 | 09'47" | 00:29'25" |
| 4 | 10'53" | 00:40'18" |
| 5 | 09'02" | 00:49'20" |
| 6 | 10'32" | 00:59'52" |
| 7 | 10'12" | 01:10'04" |
| 8 | 10'02" | 01:20'06" |
| 9 | 09'32" | 01:29'38" |
| 10 | 43'04" | 02:12'42" |
| 10.6 | 13'54" | 02:21'35" |
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