3.0 km | 00:26:36 | 08:50/km日期: 2018-05-13 06:41 - 地點: 宜蘭龍潭湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3196 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'26" / 07'55" / 10'59" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1001 / 1001 | 160 / 84 |
| 2 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 2001 | 159 / 79 |
| 3 | | 11'01" (+03'36") | 1007 / 3009 | 65 / 137 |
| 4 | | 16'52" (+09'27") | 7 / 3017 | 30 / 197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'55" | 00:15'21" |
| 3 | 10'59" | 00:26'20" |
| 3.0 | 33'45" | 00:26'36" |
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