許毓峰 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.4 km | 00:48:24 | 08:57/km

日期: 2018-05-15 05:54 - 地點: 淡海 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'27" / 10'26" / 06'44" / 06'01" / 08'56" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'29" (+05'28")

987 / 987

2

10'25"

(21'46")

10'25" (+04'24")

999 / 1986

3

06'45"

(28'31")

06'40" (+00'39")

1011 / 2998

4

06'01"

(34'32")

06'01"

998 / 3996

5

08'51"

(43'23")

08'51" (+02'50")

998 / 4995

6

04'41"

(48'04")

11'51" (+05'50")

395 / 5390

新北市

許毓峰

·

5月累積里程 : 353.16 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

賴明付, Abs Tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	10'26"	00:21'53"
3	06'44"	00:28'37"
4	06'01"	00:34'38"
5	08'56"	00:43'34"
5.4	11'14"	00:48'04"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"