10.0 km | 01:10:49 | 07:03/km日期: 2018-05-17 00:43 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 12164 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'21" / 06'41" / 07'03" / 07'00" / 06'49" / 07'02" / 07'30" / 07'25" / 07'29" / 07'14" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1008 / 1008 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 1002 / 2010 | 172 / 88 |
| 3 | | 07'02" (+00'38") | 1001 / 3012 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'01" (+00'37") | 1005 / 4018 | 172 / 82 |
| 5 | | 06'48" (+00'24") | 1001 / 5019 | 173 / 84 |
| 6 | | 06'58" (+00'34") | 1009 / 6028 | 173 / 82 |
| 7 | | 07'28" (+01'04") | 1002 / 7031 | 170 / 78 |
| 8 | | 07'25" (+01'01") | 1006 / 8038 | 171 / 78 |
| 9 | | 07'24" (+01'00") | 1009 / 9047 | 170 / 78 |
| 10 | | 07'09" (+00'45") | 1007 / 10054 | 170 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'41" | 00:13'02" |
| 3 | 07'03" | 00:20'05" |
| 4 | 07'00" | 00:27'05" |
| 5 | 06'49" | 00:33'54" |
| 6 | 07'02" | 00:40'56" |
| 7 | 07'30" | 00:48'26" |
| 8 | 07'25" | 00:55'51" |
| 9 | 07'29" | 01:03'20" |
| 10 | 07'14" | 01:10'34" |
| 10.0 | 09'39" | 01:10'49" |
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