黃偉誌 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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11.1 km | 01:18:24 | 07:02/km

日期: 2018-05-26 07:05 - 總爬升: 243 m - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 13798 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'43" / 06'55" / 07'12" / 07'04" / 06'56" / 07'21" / 07'14" / 07'23" / 07'13" / 07'02" / 06'20" / 08'24" /

5月累積里程 : 109.11 km

asics LYTERACER RS 5-wide 累積 : 3165.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

梁澤鈞, 廖泳興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'55"	00:13'38"
3	07'12"	00:20'50"
4	07'04"	00:27'54"
5	06'56"	00:34'50"
6	07'21"	00:42'11"
7	07'14"	00:49'25"
8	07'23"	00:56'48"
9	07'13"	01:04'01"
10	07'02"	01:11'03"
11	06'20"	01:17'23"
11.1	08'21"	01:18'24"

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