6.1 km | 00:48:44 | 07:59/km日期: 2018-05-16 19:47 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'26" / 07'19" / 07'20" / 08'41" / 06'52" / 14'23" / 12'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+00'42") | 1005 / 1005 |
2 | | 07'05" (+00'17") | 996 / 2001 |
3 | | 07'10" (+00'22") | 1005 / 3007 |
4 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 4007 |
5 | | 06'48" | 1005 / 5013 |
6 | | 11'17" (+04'29") | 995 / 6008 |
7 | | 13'08" (+06'20") | 88 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 47.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'19" | 00:14'45" |
3 | 07'20" | 00:22'05" |
4 | 08'41" | 00:30'46" |
5 | 06'52" | 00:37'38" |
6 | 14'23" | 00:52'01" |
6.1 | 11'58" | 00:53'11" |