blackmamba24 2013/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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4.4 km | 00:25:28 | 05:46/km

日期: 2013-08-12 19:14 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 04'40" / 04'53" / 05'05" / 04'58" / 14'29" /

8月累積里程 : 24.22 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'53"	00:09'33"
3	05'05"	00:14'38"
4	04'58"	00:19'36"
4.4	14'27"	00:25'28"

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