林正忠 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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5.8 km | 01:03:05 | 10:58/km

日期: 2018-05-25 19:00 - 地點: 新店髙中 - 天氣: 悶悶 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'11" / 07'12" / 07'27" / 13'00" / 14'21" / 18'32" /

基本訓練
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腰椎還沒完全康復，只好走走跑跑來維持運動一下了。希望9月就正常吧！

5月累積里程 : 37.53 km

The North Face 911 累積 : 548.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林正忠, 高明詩和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'12"	00:14'23"
3	07'27"	00:21'50"
4	13'00"	00:34'50"
5	14'21"	00:49'11"
5.7	18'36"	01:03'05"

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