廖炎鴻 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖炎鴻雲林
ID 92186

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12.5 km | 01:18:00 | 06:12/km

日期: 2014-02-16 15:54 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 05'57" / 05'54" / 05'57" / 06'11" / 06'09" / 06'09" / 07'29" / 06'07" / 06'10" / 06'03" / 06'15" / 06'12" / 06'17" /

2月累積里程 : 128.14 km

GPX 上傳 | 10 years ago

沈昆雄, 偉哥和其他 13 人說推

·

黃嘉禾輔導長好。被你開過違紀的蔡兵。

2014-02-16 20:01 ·

吉哥讚啊

2014-02-16 20:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'54"	00:11'51"
3	05'57"	00:17'48"
4	06'11"	00:23'59"
5	06'09"	00:30'08"
6	06'09"	00:36'17"
7	07'29"	00:43'46"
8	06'07"	00:49'53"
9	06'10"	00:56'03"
10	06'03"	01:02'06"
11	06'15"	01:08'21"
12	06'12"	01:14'33"
12.5	06'17"	01:18'00"

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