愛跑客 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑客新竹
ID 74675

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9.4 km | 02:00:06 | 12:44/km

日期: 2018-05-20 05:33 - 總爬升: 234 m - 地點: 環水母娘娘/六福村 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'42" / 10'30" / 07'57" / 08'47" / 12'15" / 06'50" / 06'33" / 06'40" / 09'24" / 98'45" /

團練&(戀戀桐花總六哥)山寨王早餐見面會

5月累積里程 : 269.26 km

ㄚ拖 3藍累積 : 1672.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

莊秀菊, 陳孫文和其他 19 人說推

·

曾烽耿跑客兄晚安，晨跑運動愉快~

2018-05-20 20:49 ·

John Chen 晚安……(^・^)

2018-05-20 21:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	10'30"	00:19'12"
3	07'57"	00:27'09"
4	08'47"	00:35'56"
5	12'15"	00:48'11"
6	06'50"	00:55'01"
7	06'33"	01:01'34"
8	06'40"	01:08'14"
9	09'24"	01:17'38"
9.4	97'50"	02:00'06"

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