10.0 km | 01:03:24 | 06:19/km日期: 2018-05-27 20:06 - 地點: 崙頂鳥窩堤防 - 天氣: 阿娘維的熱 - 平均心率: 166 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 10702 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 06'19" / 06'03" / 06'05" / 06'01" / 06'23" / 06'06" / 06'10" / 06'16" / 07'27" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'21") | 1008 / 1008 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'13" (+00'15") | 1007 / 2016 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1001 / 3017 | 167 / 98 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1008 / 4026 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'58" | 1006 / 5032 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'22" (+00'24") | 1001 / 6034 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 1006 / 7040 | 167 / 98 |
| 8 | | 06'08" (+00'10") | 1002 / 8043 | 168 / 96 |
| 9 | | 06'15" (+00'17") | 1003 / 9047 | 165 / 96 |
| 10 | | 07'27" (+01'29") | 1008 / 10055 | 180 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.61 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'19" | 00:12'38" |
| 3 | 06'03" | 00:18'41" |
| 4 | 06'05" | 00:24'46" |
| 5 | 06'01" | 00:30'47" |
| 6 | 06'23" | 00:37'10" |
| 7 | 06'06" | 00:43'16" |
| 8 | 06'10" | 00:49'26" |
| 9 | 06'16" | 00:55'42" |
| 10 | 07'27" | 01:03'09" |
| 10.0 | 14'17" | 01:03'24" |
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