Ruth Lin 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ruth Lin 屏東
ID 50104

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18.2 km | 01:57:26 | 06:27/km

日期: 2014-02-19 05:19 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 08'34" / 06'20" / 06'30" / 06'10" / 05'39" / 06'10" / 05'41" / 05'19" / 05'31" / 06'09" / 05'51" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 05'40" / 06'00" / 05'40" / 11'23" / 15'09" /

2月累積里程 : 270.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	06'20"	00:14'54"
3	06'30"	00:21'24"
4	06'10"	00:27'34"
5	05'39"	00:33'13"
6	06'10"	00:39'23"
7	05'41"	00:45'04"
8	05'19"	00:50'23"
9	05'31"	00:55'54"
10	06'09"	01:02'03"
11	05'51"	01:07'54"
12	06'09"	01:14'03"
13	06'00"	01:20'03"
14	06'00"	01:26'03"
15	05'40"	01:31'43"
16	06'00"	01:37'43"
17	05'40"	01:43'23"
18	11'23"	01:54'46"
18.2	13'00"	01:57'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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