4.3 km | 00:35:27 | 08:14/km日期: 2018-05-26 16:42 - 地點: 池上 - 平均心率: 110 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 6380 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'44" / 07'57" / 08'09" / 08'21" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" | 1004 / 1004 | 179 / 71 |
| 2 | | 08'05" (+00'19") | 1004 / 2009 | 180 / 68 |
| 3 | | 08'09" (+00'23") | 1004 / 3013 | 179 / 68 |
| 4 | | 08'23" (+00'37") | 1002 / 4016 | 179 / 66 |
| 5 | | 09'30" (+01'44") | 303 / 4320 | 182 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'57" | 00:15'41" |
| 3 | 08'09" | 00:23'50" |
| 4 | 08'21" | 00:32'11" |
| 4.3 | 10'46" | 00:35'27" |
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