3.0 km | 00:20:35 | 06:48/km日期: 2019-01-19 16:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'46" / 07'24" / 06'57" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'24" | 00:14'10" |
| 3 | 06'57" | 00:21'07" |
| 3.0 | 04'25" | 00:21'14" |
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