5.1 km | 00:28:26 | 05:36/km日期: 2018-05-30 20:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'52" / 07'49" / 05'18" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" (+00'29") | 73 / 5073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
128.87 km 亞瑟士 GT2000 累積 :
755.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'35" | 00:11'08" |
3 | 05'52" | 00:17'00" |
4 | 07'49" | 00:24'49" |
5 | 05'18" | 00:30'07" |
5.1 | 05'55" | 00:30'33" |