10.9 km | 01:12:10 | 06:36/km日期: 2018-05-06 19:01 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'32" / 05'45" / 05'47" / 06'11" / 06'26" / 08'28" / 07'10" / 06'57" / 06'46" / 06'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'32") | 913 / 10913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'45" | 00:12'17" |
| 3 | 05'47" | 00:18'04" |
| 4 | 06'11" | 00:24'15" |
| 5 | 06'26" | 00:30'41" |
| 6 | 08'28" | 00:39'09" |
| 7 | 07'10" | 00:46'19" |
| 8 | 06'57" | 00:53'16" |
| 9 | 06'46" | 01:00'02" |
| 10 | 06'27" | 01:06'29" |
| 10.9 | 06'16" | 01:12'13" |
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