10.0 km | 01:29:47 | 08:58/km日期: 2018-06-10 05:39 - 地點: 潮州國3下 - 天氣: 熱死人 - 平均心率: 138 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 13592 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 06'50" / 16'32" / 06'16" / 06'31" / 10'35" / 07'04" / 13'42" / 07'24" / 07'35" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'49") | 1007 / 1007 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'45" (+00'33") | 1002 / 2010 | 162 / 90 |
| 3 | | 16'29" (+10'17") | 1006 / 3016 | 101 / 59 |
| 4 | | 06'12" | 1005 / 4021 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1001 / 5023 | 166 / 93 |
| 6 | | 10'35" (+04'23") | 1004 / 6028 | 201 / 46 |
| 7 | | 06'59" (+00'47") | 1001 / 7029 | 166 / 86 |
| 8 | | 13'42" (+07'30") | 1003 / 8033 | 113 / 64 |
| 9 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 9033 | 171 / 78 |
| 10 | | 07'38" (+01'26") | 1007 / 10041 | 178 / 73 |
| 11 | | 10'57" (+04'45") | 7 / 10049 | 216 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
17.15 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'50" | 00:13'51" |
| 3 | 16'32" | 00:30'23" |
| 4 | 06'16" | 00:36'39" |
| 5 | 06'31" | 00:43'10" |
| 6 | 10'35" | 00:53'45" |
| 7 | 07'04" | 01:00'49" |
| 8 | 13'42" | 01:14'31" |
| 9 | 07'24" | 01:21'55" |
| 10 | 07'35" | 01:29'30" |
| 10.0 | 37'16" | 01:29'47" |
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