昨天一場雨，趁機會讓雙腳休息！今天開始起跑後的2公里，整個左腳掌彷彿是遭冰封住似的，跑起來有些僵硬，過了2公里後就正常！
過兩天要去跑鎮西堡了，所以今天就刻意讓速度放慢，避免腳受傷或過度疲勞。雖然天氣寒冷，還是有為數不少的熱血跑友在此練跑，現在最熱門的休閒活動，當屬跑步運動！